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【腰痛 治し方】急な腰の痛みを今すぐ治すならここをほぐすことと深呼吸するだけです！ ぎっくり腰を再発させたくないあなたへ。
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- Опубликовано: 24 май 2021
- 急な腰痛の治し方で今すぐ痛みを改善させる方法がこれ！
腰痛 治し方はお腹の筋肉を押して「深呼吸」するだけなので寝ながら腰痛を改善できます！
特に今すぐ腰痛を治して動きたい方にはこの方法で腰痛を治してあげて下さい！
この動画が少しでも参考になって頂けたら幸いです！
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【大野 直貴】
・平成生まれの31歳
・兵庫県神戸市で「慢性腰痛」専門 整体院 大鉄を開業。
・開業4年目
・国家資格保持者(柔道整復師)
【なぜこの仕事をしているのか？】
バレーボールでよく怪我をしていたことから治してもらってた先生に憧れ柔道整復師の道に。
でも、整骨院業界の治療はその場凌ぎのマッサージが多く患者様の症状が治らないことを知り俺が何とかしてやる！」と思い独立開業に至った。
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急な腰痛の治し方で今すぐ痛みを改善させる方法がこれ！
急な *腰痛の治し方* で今すぐ痛みを改善させる方法がこれ！
風邪で三日間寝込んでて軽い痛みはあったので腰が固まって出た痛みだと思ってたら今日仕事行ってぎっくり腰のような痛みに変わり辛いです。ぎっくり腰何度も経験してるので同じくらい痛いです。ただの寝すぎじゃないよーな気が…。もう休めないし困ってます
起き上がる時に腰がピキっと痛みだして他の動画も試しましたが治らず…
先生の動画にたどり着いてを試したら腰が良くなりました😂ありがとう〜！
定期的に続けたいと思います。
勉強中の腰痛でも簡単にできるので、とても助かりました。本当にありがとうございます。
楽になりました❤
ありがとうございました🙏
数日間、腰痛で苦しんでました。動画説明有難うございました。
腰椎分離症で、五年前から右ギックリに半年一回なり、腰痛は、毎日感じてて、前屈は苦痛です。
特に右に手が入らない😅繰り返すとゆつくり手が入る様になり、ポカポカして来ました。良い感じがしています。続けてみます！
昨夜入浴中に突然ぎっくり腰になり、今日１日ずっと激痛でトイレに行くのも泣きたくなるくらいでした😭
腰痛にお腹の筋肉が関係しているなんて初めて知りました😵
最初仰向けになるのが大変でしたが、先生の動画を見ながらやっていると仰向けが楽になっていくのが分かりました👍
これからも定期的に続けてやってみます。
ありがとうございました‼️
三年以上ずっと慢性腰痛でぎっくり腰、ぎっくり背中もやってしまってます。腰もですが私は横腹の部分も痛いですが下腹の左右の部分も痛いんです。内側からズキズキしてるような痛みがあります。これも腹横筋の痛みならこのストレッチを続ければマシになりますでしょうか
本日 本格的なぎっくり腰になりまして、運転中にも定期的に激痛が来てましたが、先生の動画のおかげで定期的な激痛が和らぎ本当に助かりました
急な腰の痛みで参っていたんですが、凄く楽になりました。腰が軽くなりました！ありがとうございます😊
@ よしだえんへらー 様
良かったです♫
しっかり腰痛を改善させてあげて下さい！
毎日やり続けます頑張りすぎる性格なので🙋🐻😂🐙😧
家族の腰痛に試したところ、とても効果がありました！ちょっとずつ回復を目指します！
ぎっくり腰になり
ベッドから離れるとき イスから離れるとき 凄い腰痛になります。
先生こんにちは✨😃❗️今やりました🤗ありがとうございます
@ みcomico 様
こんばんは😊
これで急な *腰痛の治し方* に対応できますね😎💡
2日やってみました。痛みが軽く、驚きました。ありがとうございます。 腰痛者向けの車の運転姿勢を紹介して欲しいです。乗り降りに激痛になります。
@ゆん子様
おはようございます😃
*腰痛 治し方* を実践されて痛みが軽減されたのは何よりです♫
運転時の腰痛の動画をまた紹介しますね。
多分ギックリ腰では無いんですが、熱が出て身体の節々が痛くなり中でも腰が信じられないくらい痛くなったので、これをやってみたら大分良くなりました！
自分用
2:18 やり方
見よう見まねでやりました！左腰側。
すげー楽になりました。まじ(ﾟдﾟ；)
ありがとうございますー
今は硬くて指が入りません
最近友達と遊んでたとき腰まげたとき痛ってなってそれが明日まで続いてでもこれを見てやったら痛みが軽くなったのでありがとうございます😊
@ どんぐりチャンネル
良かったです😊
先生こんにちは✨😃❗️数日前から骨盤の中央辺り痛くて寝てました、腹横筋のせいだったんですか？コメントいつくるんでしようか？🛌
@ みcomico 様
おはようございます🌞
*腰痛 治し方* の動画で腹横筋や腹筋の硬さのせいで骨盤あたりに痛みが出る方も多いですよ💡
もしかして自分で押すよりも他の人に押してもらった方がやりやすかったりしますか？
もちろん他の人に押してもらう方がいいですね💡👍
もうぎっくり腰に怯えております(>ω
@hanayuu222
お助けマンとしての役割をまだまだ頑張ります！👍
緊張で固まりすぎてる場合やっていれば柔らかくなりますか？
緊張の程度にもよりますが柔らかくなります💡
一週間朝晩寝起き前に実践してみたところ、痛み無く起き上がれています。今後も続けます。
先生、何故か腹回りの肉がスッキリして 体重も１キロ落ちました!
ダイエット効果もあるんですかね？
@ ゆん子 様
良いですね♫
お腹周りも筋肉が緩むことでダイエット効果もありますよ😊💡
山崎まさよし聴きたくなってきたわ…。似てない?
めっちゃ言われます笑